annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Fredag 10 maj 2013 06:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,01 km
Distans

1:19:08
Tid

5:39 min/km
Snitt

144
Snittpuls

173
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	129	6:22	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	140	12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	140	18:28	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	137	24:02	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	137	29:48	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	141	35:26	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	144	40:54	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	145	46:24	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	144	51:53	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	149	57:19	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	153	1:02:43	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	152	1:08:49	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	150	1:14:01	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	156	1:19:06	14,00 km
15	0,01 km	0:02	5:40	152	1:19:08	14,01 km

annons