annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Onsdag 15 maj 2013 06:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,13 km
Distans

1:17:12
Tid

5:28 min/km
Snitt

149
Snittpuls

202
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	161	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	147	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	150	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	144	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	143	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	145	32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	154	37:31	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	155	42:38	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	148	47:59	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	150	53:21	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	149	58:59	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	149	1:05:02	12,00 km
13	1,00 km	5:58	5:58	144	1:10:59	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	149	1:16:28	14,00 km
15	0,13 km	0:44	5:32	141	1:17:12	14,13 km

annons