Kyrkhultsvägen

Onsdag 12 juni 2013 17:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22+ soligt med svag vind. grymt jobbigt första km, sen släppte det,så dom sista 7,5 var inga större problem.

8,99 km
Distans

52:48
Tid

5:52 min/km
Snitt

164
Snittpuls

177
Maxpuls

Skor

saucony hurricane 14

Total distans:

90:19:32

880 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 mars 2026	10,70 km	59:18	5:33 m/km
19 mars 2026	10,71 km	59:24	5:33 m/km
16 mars 2026	10,33 km	58:23	5:39 m/km

Niclas Bergwall

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	145	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	157	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	159	17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	164	23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	166	29:25	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	166	35:18	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	170	41:08	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	172	47:04	8,00 km
9	0,99 km	5:44	5:49	173	52:48	8,99 km

annons