annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Måndag 10 juni 2013 06:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,12 km
Distans

1:15:52
Tid

5:22 min/km
Snitt

150
Snittpuls

173
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	137	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	150	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	152	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	146	21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	146	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	149	32:29	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	150	37:47	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	154	42:49	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	152	48:06	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	155	53:16	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	154	58:44	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	155	1:04:27	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	150	1:09:54	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	153	1:15:15	14,00 km
15	0,12 km	0:37	5:03	146	1:15:52	14,12 km

annons