annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Tisdag 4 juni 2013 06:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,21 km
Distans

1:18:34
Tid

5:32 min/km
Snitt

148
Snittpuls

188
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	126	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	135	11:28	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	139	17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	135	23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	139	29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	143	35:14	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	147	40:42	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	158	45:27	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	163	50:23	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	155	55:43	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	152	1:01:19	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	154	1:07:02	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	168	1:12:11	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	159	1:17:26	14,00 km
15	0,21 km	1:09	5:26	155	1:18:34	14,21 km

annons