annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Tisdag 18 juni 2013 06:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,12 km
Distans

1:16:22
Tid

5:25 min/km
Snitt

154
Snittpuls

174
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	125	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	138	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	148	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	137	22:40	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	156	27:37	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	163	32:26	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	165	37:23	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	161	42:30	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	161	47:46	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	162	53:06	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	161	58:40	11,00 km
12	1,00 km	6:08	6:08	161	1:04:48	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	161	1:10:17	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	161	1:15:44	14,00 km
15	0,12 km	0:38	5:03	160	1:16:22	14,12 km

annons