annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Tisdag 25 juni 2013 06:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,09 km
Distans

1:17:35
Tid

5:30 min/km
Snitt

152
Snittpuls

190
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	126	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	137	11:26	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	141	17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	137	23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	139	29:22	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	146	34:55	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	148	40:29	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	160	45:27	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	163	50:31	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	170	55:23	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	169	1:00:24	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	171	1:05:52	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	166	1:11:35	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	163	1:17:05	14,00 km
15	0,09 km	0:31	6:03	162	1:17:35	14,09 km

annons