annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Fredag 28 juni 2013 06:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,14 km
Distans

1:15:30
Tid

5:20 min/km
Snitt

153
Snittpuls

174
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	135	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	153	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	152	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	144	21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	147	27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	150	32:32	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	156	37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	154	42:59	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	149	48:41	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	156	53:52	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	155	59:10	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	162	1:04:46	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	168	1:09:41	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	166	1:14:43	14,00 km
15	0,14 km	0:47	5:43	156	1:15:30	14,14 km

annons