annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

kangerud

Måndag 8 juli 2013 11:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,07 km
Distans

56:45
Tid

5:08 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 februari 2023	11,09 km	1:02:25	5:38 m/km
26 november 2022	11,10 km	1:02:04	5:35 m/km
12 maj 2022	11,11 km	1:02:17	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	10:33	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	25:58	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	30:59	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	36:16	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	41:16	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	46:26	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	51:26	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	56:26	11,00 km
12	0,07 km	0:19	4:58	56:45	11,07 km

annons