Ultraintervall 5/8

Lördag 20 juli 2013 11:58

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hade håll som vägrade släppa nästan hela rundan. Stundtals var det rejält smärtsamt och jag kunde inte andas riktigt.:-p Börjar även bli varmt nu. Kör 3,3km:an runt 25:an så att jag kan ha vätskestation på staketet hemma. 1 flaska sportdryck och en med cola.:-)
Gick någon sekund snabbare än vad som var planerat trots hållet. Får se om jag får betala för det nästa runda.
Nu väntar dygnets första dusch!:-)

10 km
Distans

45:57
Tid

4:36 min/km
Snitt

Skor

Saucony Kinvara 3

Total distans:

72:47:37

1037 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
8.	Jonas Linder	59:31	5:57 m/km
9.	Morgan Johansson	45:57	4:36 m/km
10.	Henrik Lowemark	48:09	4:49 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gillas av

Jenny Fischer och Bruno Malabeux

Kommentarer

Härligt! Det ser strålande ut. Och en spännande sekundstrid i toppstriden :)

Joakim Tillman | 20 juli 2013

Men visst är det klenare topp än vanligt? Jag vill inte förringa Morgans insats, han är ju toksnabb som vanligt, men brukar det inte vara 2-3 stycken från typ Piteå som snittar ultramilarna under 40 minuter?

Själv tror jag att jag viker ner mig nu. Nu är det inte bara magen, jag har ont precis överallt. Så om jag inte gör en mirakulös återhämtning innan kl 15 skiter jag i det. Kanske kan jag släpa mig runt en mil till, men jag ser inte riktigt poängen om jag vet att jag inte fixar alla åtta.

Micke Larsson | 20 juli 2013

Jo visst är det så Micke. Vet tex att några raketer är nere i Davos och springer Swiss Alpine K78. Men jag tävlar sällan mot andra utan mest mot mig själv. Vilket kan vara nog så jävligt då jag är en ganska tuff motståndare.:-)
En mil till Micke.....Sen är det ju bara 2 kvar! Ibland så hittar man oanade resurser.

Morgan Johansson | 20 juli 2013

Kämpa på, du verkar ju hur stark som helst!

Peter Helgeson | 20 juli 2013

Men oj, heja Morgan!! Jäkligt stark!!

Jenny Fischer | 20 juli 2013

Visa karta och diagram större

Tempo

annons