annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Onsdag 3 juli 2013 06:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,04 km
Distans

1:14:25
Tid

5:18 min/km
Snitt

153
Snittpuls

173
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	131	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	145	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	154	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	149	21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	149	26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	156	31:46	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	156	36:52	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	159	41:56	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	155	47:21	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	156	52:38	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	157	58:09	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	157	1:04:10	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	157	1:09:22	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	165	1:14:14	14,00 km
15	0,04 km	0:11	4:49	166	1:14:25	14,04 km

annons