annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Fredag 5 juli 2013 06:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,07 km
Distans

1:17:13
Tid

5:29 min/km
Snitt

153
Snittpuls

176
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	130	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	141	11:20	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	149	17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	140	23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	145	28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	150	34:31	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	156	39:40	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	168	44:26	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	169	49:05	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	173	53:49	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	164	59:21	11,00 km
12	1,00 km	6:25	6:25	159	1:05:46	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	154	1:11:24	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	158	1:16:50	14,00 km
15	0,07 km	0:23	5:38	157	1:17:13	14,07 km

annons