annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Onsdag 10 juli 2013 06:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,15 km
Distans

1:17:54
Tid

5:30 min/km
Snitt

150
Snittpuls

171
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	129	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	144	10:47	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	148	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	142	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	145	28:22	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	150	33:46	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	153	39:01	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	154	44:15	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	154	49:21	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	157	54:27	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	154	59:59	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	151	1:05:58	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	153	1:11:50	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	160	1:17:06	14,00 km
15	0,15 km	0:48	5:13	161	1:17:54	14,15 km

annons