annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Fredag 12 juli 2013 06:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,19 km
Distans

1:17:05
Tid

5:26 min/km
Snitt

173
Snittpuls

223
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	143	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	136	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	149	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	138	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	160	27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	196	33:14	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	196	38:25	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	202	43:28	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	198	48:44	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	206	53:58	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	204	59:21	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	189	1:05:13	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	157	1:10:54	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	153	1:16:07	14,00 km
15	0,19 km	0:58	5:03	154	1:17:05	14,19 km

annons