annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Jobbet-Östragärdet-Jobbet

Måndag 12 augusti 2013 06:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,68 km
Distans

56:04
Tid

5:15 min/km
Snitt

132
Snittpuls

142
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juli 2016	10,26 km	54:32	5:19 m/km
30 juli 2015	10,18 km	53:18	5:14 m/km
1 april 2015	10,43 km	54:48	5:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	116	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	126	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	129	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	130	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	132	26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	136	31:38	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	137	36:46	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	138	42:08	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	136	47:26	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	133	52:40	10,00 km
11	0,68 km	3:24	4:59	136	56:04	10,68 km

annons