annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Måndag 19 augusti 2013 06:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,1 km
Distans

1:17:28
Tid

5:30 min/km
Snitt

153
Snittpuls

205
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	133	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	146	10:57	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	151	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	144	22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	146	28:07	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	158	33:02	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	159	38:09	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	158	43:18	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	156	48:36	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	156	54:03	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	155	59:43	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	163	1:05:57	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	166	1:11:27	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	156	1:16:55	14,00 km
15	0,10 km	0:34	5:43	153	1:17:28	14,10 km

annons