annons

Bengt Dahlberg

1949 • Göteborg

Skatås milen + t o r

Söndag 25 augusti 2013 10:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skatås Milen m upp- o nerjogg. 19°C med klarblå himmel.

12,79 km
Distans

1:08:58
Tid

5:24 min/km
Snitt

141
Snittpuls

164
Maxpuls

Skor

Brooks green silence

Total distans:

20:49:48

207 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 november 2024	12,99 km	1:27:42	6:45 m/km
20 april 2024	12,97 km	1:26:41	6:41 m/km
4 mars 2023	12,95 km	1:18:05	6:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	116	5:24	1,00 km
2	0,37 km	2:02	5:30	127	7:25	1,37 km
3	1,00 km	5:41	5:41	133	13:06	2,37 km
4	1,00 km	5:15	5:15	133	18:21	3,37 km
5	1,00 km	5:06	5:06	136	23:28	4,37 km
6	1,00 km	5:28	5:28	142	28:56	5,37 km
7	1,00 km	5:35	5:35	145	34:30	6,37 km
8	1,00 km	5:05	5:05	140	39:36	7,37 km
9	1,00 km	5:16	5:16	150	44:51	8,37 km
10	1,00 km	5:17	5:17	148	50:08	9,37 km
11	1,00 km	5:29	5:29	155	55:38	10,37 km
12	1,00 km	5:19	5:19	152	1:00:57	11,37 km
13	1,00 km	5:18	5:18	146	1:06:14	12,37 km
14	0,42 km	2:44	6:33	152	1:08:58	12,79 km

annons