Trestugerundan + transport

Tisdag 15 oktober 2013 16:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn runda. Hyffsad känsla trots att det är tredje dagen på rad med löpning.

14,94 km
Distans

1:23:24
Tid

5:35 min/km
Snitt

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 augusti 2014	15,02 km	1:24:04	5:36 m/km
27 juni 2014	15,03 km	1:13:49	4:55 m/km
24 juni 2014	15,03 km	1:18:19	5:13 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	28:37	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	33:48	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	39:12	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	44:29	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	49:56	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	55:23	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	1:01:04	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	1:06:52	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	1:12:40	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	1:18:16	14,00 km
15	0,94 km	5:08	5:27	1:23:24	14,94 km

annons