Långa elljusspåret + transport

Måndag 13 januari 2014 11:45

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,49 km
Distans

41:20
Tid

4:52 min/km
Snitt

169
Snittpuls

181
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 maj 2014	8,40 km	48:19	5:45 m/km
8 maj 2014	8,48 km	40:24	4:46 m/km
7 april 2014	8,44 km	41:31	4:55 m/km

Gillas av

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	147	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	172	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	169	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	172	19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	174	24:32	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	174	29:22	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	175	34:23	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	171	39:02	8,00 km
9	0,49 km	2:19	4:43	174	41:20	8,49 km

annons