Långa elljusspåret + transport

Onsdag 15 januari 2014 12:01

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,47 km
Distans

41:16
Tid

4:52 min/km
Snitt

174
Snittpuls

182
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 maj 2014	8,40 km	48:19	5:45 m/km
8 maj 2014	8,48 km	40:24	4:46 m/km
7 april 2014	8,44 km	41:31	4:55 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	167	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	170	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	171	15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	174	19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	177	24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	177	29:29	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	179	34:18	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	175	39:04	8,00 km
9	0,47 km	2:12	4:43	177	41:16	8,47 km

annons