annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

sjöbobadet-ställverket

Torsdag 1 maj 2014 14:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,18 km
Distans

45:44
Tid

4:30 min/km
Snitt

150
Snittpuls

163
Maxpuls

Skor

Adidas adizero adios boost

Total distans:

80:31:56

959 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 februari 2021	10,10 km	49:02	4:51 m/km
29 januari 2021	10,09 km	47:29	4:42 m/km
11 oktober 2018	10,26 km	50:48	4:57 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	147	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	149	9:10	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	150	13:48	3,00 km
4	1,00 km	4:14	4:14	152	18:02	4,00 km
5	1,00 km	4:09	4:09	153	22:11	5,00 km
6	1,00 km	4:13	4:13	152	26:24	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	151	30:54	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	152	35:30	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	149	40:18	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	149	44:59	10,00 km
11	0,18 km	0:46	4:08	152	45:44	10,18 km

annons