<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bengt Dahlberg

1949 • Göteborg

Skatås åttan

Söndag 13 juli 2014 16:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8an i mitt tempo nu. Duggregn i mkt fuktig luft. Fartökningar 3 x 200 m.

8,45 km
Distans

49:26
Tid

5:51 min/km
Snitt

137
Snittpuls

154
Maxpuls

Gamskorna

Total distans:

175:58:00

1714 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2023	8,54 km	52:50	6:11 m/km
9 december 2023	8,58 km	54:05	6:18 m/km
25 oktober 2023	8,55 km	50:18	5:53 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Jennie Ullerfeldt

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	117	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	132	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	136	17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	132	23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	139	29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	142	34:51	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	142	40:13	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	149	46:00	8,00 km
9	0,43 km	3:04	7:06	148	49:03	8,43 km
10	0,01 km	0:23	25:57	152	49:26	8,45 km