annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Fredag 3 oktober 2014 06:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,18 km
Distans

1:22:58
Tid

5:51 min/km
Snitt

152
Snittpuls

172
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	133	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	149	11:37	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	153	18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	143	23:58	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	152	29:29	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	157	34:57	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	163	40:04	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	166	45:13	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	157	51:06	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	156	56:37	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	158	1:02:35	11,00 km
12	1,00 km	6:42	6:42	153	1:09:17	12,00 km
13	1,00 km	6:31	6:31	149	1:15:48	13,00 km
14	1,00 km	6:08	6:08	149	1:21:56	14,00 km
15	0,18 km	1:02	5:53	146	1:22:58	14,18 km

annons