Kila Vita vägen

Torsdag 5 februari 2015 18:57

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En mil i snö. Plogat för det mesta men 2,5 km ungefär i djup snö. Jobbigt men med bra driv idag. Nu jäklar släpper det, tjoff BA!!

10,16 km
Distans

59:05
Tid

5:49 min/km
Snitt

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 juni 2020	10,02 km	50:31	5:02 m/km
8 februari 2020	10,10 km	49:43	4:55 m/km
7 januari 2020	10,11 km	54:09	5:21 m/km

Henrik Ortman

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	4:59	1,00 km
2	1,00 km	7:59	7:59	12:58	2,00 km
3	1,00 km	8:03	8:03	21:01	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	26:45	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	31:42	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	37:01	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	42:14	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	47:53	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	53:10	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	58:17	10,00 km
11	0,16 km	0:48	5:04	59:05	10,16 km

annons