Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Martin Hallberg
1975
asarum
Medlem sedan 15 maj 2011
Joggpers
Joggpers
4:53
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
154
st
Löpt i år
Löpt i år
688
km
Tränat i år
Tränat i år
105
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 32
3
3
4
Löpning 2026-08-04
5,1 km • 5:21 m/km
Löpning 2026-08-04
5,1 km • 5:21 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
4
5
5
6
Löpning 2026-08-06
5,2 km • 5:18 m/km
Löpning 2026-08-06
5,2 km • 5:18 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
6
7
Löpning 2026-08-07
5,2 km • 5:06 m/km
Löpning 2026-08-07
5,2 km • 5:06 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
7
8
8
9
9
v. 32
Löpning:
5:15/km
1:21:10
15,5 km
Totalt:
Total tid:
1:21:10
15,5 km
Vecka 33
10
Cykel 2026-08-10
10,3 km • 24,16 km/h
Cykel 2026-08-10
10,3 km • 24,16 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
Cykel 2026-08-10
10,3 km • 27,22 km/h
Cykel 2026-08-10
10,3 km • 27,22 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
Styrketräning 2026-08-10
33:29
Styrketräning 2026-08-10
33:29
1
Gilla
Klicka för att gilla
10
11
Löpning 2026-08-11
7,1 km • 5:37 m/km
Löpning 2026-08-11
7,1 km • 5:37 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
11
12
Löpning 2026-08-12
8,2 km • 5:40 m/km
Löpning 2026-08-12
8,2 km • 5:40 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Utegym
23:00
Utegym
23:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
12
13
13
14
Cykel 2026-08-14
10,3 km • 24,98 km/h
Cykel 2026-08-14
10,3 km • 24,98 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
Cykel 2026-08-14
10,0 km • 27,28 km/h
Cykel 2026-08-14
10,0 km • 27,28 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
14
15
Tjärö
5,1 km • 6:42 m/km
Tjärö
5,1 km • 6:42 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
15
16
Styrketräning 2026-08-16
35:02
Styrketräning 2026-08-16
35:02
1
Gilla
Klicka för att gilla
16
v. 33
Löpning:
5:54/km
2:00:17
20,4 km
Cykel:
25,8 km/h
1:35:06
40,9 km
Styrka:
1:31:31
Totalt:
Total tid:
5:06:54
61,3 km
Vecka 34
17
Cykel 2026-08-17
10,3 km • 25,72 km/h
Cykel 2026-08-17
10,3 km • 25,72 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
Cykel 2026-08-17
10,3 km • 26,41 km/h
Cykel 2026-08-17
10,3 km • 26,41 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
17
18
Löpning 2026-08-18
8,1 km • 5:54 m/km
Löpning 2026-08-18
8,1 km • 5:54 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
18
19
Cykel 2026-08-19
10,3 km • 25,03 km/h
Cykel 2026-08-19
10,3 km • 25,03 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
Cykel 2026-08-19
10,3 km • 26,10 km/h
Cykel 2026-08-19
10,3 km • 26,10 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
Styrketräning 2026-08-19
41:56
Styrketräning 2026-08-19
41:56
1
Gilla
Klicka för att gilla
19
20
Morgon runda med bad
8,7 km • 5:24 m/km
Morgon runda med bad
8,7 km • 5:24 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
20
21
Cykel 2026-08-21
10,3 km • 25,38 km/h
Cykel 2026-08-21
10,3 km • 25,38 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
Cykel 2026-08-21
10,3 km • 27,17 km/h
Cykel 2026-08-21
10,3 km • 27,17 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
Styrketräning 2026-08-21
36:51
Styrketräning 2026-08-21
36:51
1
Gilla
Klicka för att gilla
21
22
22
23
Löpning 2026-08-23
9,3 km • 5:28 m/km
Löpning 2026-08-23
9,3 km • 5:28 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
23
v. 34
Löpning:
5:35/km
2:25:43
26,1 km
Cykel:
26,0 km/h
2:22:36
61,7 km
Styrka:
1:18:47
Totalt:
Total tid:
6:07:06
87,8 km
Vecka 35
24
Cykel 2026-08-24
10,2 km • 25,18 km/h
Cykel 2026-08-24
10,2 km • 25,18 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
Cykel 2026-08-24
10,3 km • 27,06 km/h
Cykel 2026-08-24
10,3 km • 27,06 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
Styrketräning 2026-08-24
38:09
Styrketräning 2026-08-24
38:09
2
Gilla
Klicka för att gilla
24
25
Löpning 2026-08-25
10,3 km • 5:34 m/km
Löpning 2026-08-25
10,3 km • 5:34 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
25
26
Cykel 2026-08-26
10,5 km • 25,63 km/h
Cykel 2026-08-26
10,5 km • 25,63 km/h
Cykel 2026-08-26
10,3 km • 25,74 km/h
Cykel 2026-08-26
10,3 km • 25,74 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
26
27
Löpning 2026-08-27
9,4 km • 5:33 m/km
Löpning 2026-08-27
9,4 km • 5:33 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
27
28
Cykel 2026-08-28
10,3 km • 24,16 km/h
Cykel 2026-08-28
10,3 km • 24,16 km/h
Cykel 2026-08-28
10,3 km • 21,46 km/h
Cykel 2026-08-28
10,3 km • 21,46 km/h
Styrketräning 2026-08-28
40:39
Styrketräning 2026-08-28
40:39
28
29
Löpning 2026-08-29
9,1 km • 5:35 m/km
Löpning 2026-08-29
9,1 km • 5:35 m/km
29
30
30
v. 35
Löpning:
5:34/km
2:40:29
28,8 km
Cykel:
24,7 km/h
2:30:05
61,9 km
Styrka:
1:18:48
Totalt:
Total tid:
6:29:22
90,7 km
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons