annons
Marcus Ericsson

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Följer Följs av

Marcus Ericsson

1980 • Broby
Joggpers
Joggpers 4:19 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 222 st
Löpt i år
Löpt i år 2250 km
Tränat i år
Tränat i år 198 h

Klubb: FK Göingarna

Målsättning:

För att bli bättre...

Medlem sedan 15 maj 2012

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
1
2
Distanspass 12,2 km • 4:59 m/km13
13
Distanspass 12,2 km • 4:59 m/km
Distanspass med FKG i Tågaröd. Kroppen kändes ok. Bra väder!
2
3
Distanspass 6,8 km • 4:59 m/km12
12
Distanspass 6,8 km • 4:59 m/km
Distanspass i Broby. Kroppen kändes ok. Bra väder!
Rodd6,7 km • 3:35 m/km13
13
Rodd6,7 km • 3:35 m/km
Rodd (6 x 3 min med 70 sek vila mellan varje intervall). Kroppen kändes ok.
3
4
Distanspass 12,3 km • 5:12 m/km12
12
Distanspass 12,3 km • 5:12 m/km
Distanspass i Kristianstad. Kroppen kändes ok. Bra väder!
4
5
5
6
Distanspass 13,1 km • 5:05 m/km13
13
Distanspass 13,1 km • 5:05 m/km
Distanspass i Kristianstad. Kroppen kändes ok. Bra väder!
6
7
Distanspass i Broby12,1 km • 5:12 m/km13
13
Distanspass i Broby12,1 km • 5:12 m/km
Distanspass i Broby. Kroppen kändes ok. Grått höstväder!
7
v. 49
Löpning:
5:06/km
4:47:56
56,5 km
Annat:
 
24:04
6,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:12:00
63,2 km
Vecka 50
8
8
9
Distanspass 11,3 km • 5:01 m/km13
13
Distanspass 11,3 km • 5:01 m/km
Distanspass med FKG i Tågaröd. Kroppen kändes bra. Skönt väder!
9
10
10
11
Distanspass 12,1 km • 4:56 m/km12
12
Distanspass 12,1 km • 4:56 m/km
Distanspass i Kristianstad. Kroppen kändes bra. Bra men blåsigt väder!
11
12
Distanspass 8,5 km • 5:14 m/km12
12
Distanspass 8,5 km • 5:14 m/km
Distanspass i Broby. Kroppen kändes ok. Bra väder!
12
13
Distanspass 13,2 km • 4:56 m/km15
15
Distanspass 13,2 km • 4:56 m/km
Distanspass med Emil. Kroppen kändes seg idag. Bra väder!
13
14
14
v. 50
Löpning:
5:01/km
3:46:31
45,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:46:31
45,2 km
Vecka 51
15
15
16
Distanspass 12,4 km • 4:47 m/km13
13
Distanspass 12,4 km • 4:47 m/km
Distanspass med FKG. Kroppen kändes ok. Skönt väder!
16
17
Distanspass 9,5 km • 5:14 m/km12
12
Distanspass 9,5 km • 5:14 m/km
Distanspass i Broby. Kroppen kändes bra. Skönt väder!
17
18
Distanspass 9,5 km • 5:03 m/km12
12
Distanspass 9,5 km • 5:03 m/km
Distanspass med 4 st strids i backe. Kroppen kändes bra. Skönt väder!
18
19
Långpass 19,4 km • 5:08 m/km14
14
Långpass 19,4 km • 5:08 m/km
Långpass med Emil. Kroppen kändes seg mot slutet av passet. Skönt väder!
19
20
20
21
Distanspass 11,9 km • 5:07 m/km13
13
Distanspass 11,9 km • 5:07 m/km
Distanspass med Emil. Kroppen kändes ok. Bra väder!
21
v. 51
Löpning:
5:04/km
5:17:06
62,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:17:06
62,6 km
Vecka 52
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 53
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons