Träningsdagbok: Marcus Ericsson, Broby
Marcus Ericsson

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Marcus Ericsson

1980 • Broby
Joggpers
Joggpers 4:15 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 171 st
Löpt i år
Löpt i år 1649 km
Tränat i år
Tränat i år 158 h

Klubb: FK Göingarna

Målsättning:

För att bli bättre...

Medlem sedan 15 maj 2012

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2022
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
1
Distanspass i Broby8,4 km • 4:41 m/km12
12
Distanspass i Broby8,4 km • 4:41 m/km
Distanspass i Broby. Kroppen kändes bra. Skönt väder!!
1
2
Distanspass i Broby15,2 km • 4:57 m/km12
12
Distanspass i Broby15,2 km • 4:57 m/km
Distanspass i Broby. Kroppen kändes bra. Skönt väder!!
2
3
Distanspass i Hässleholm8,1 km • 4:54 m/km13
13
Distanspass i Hässleholm8,1 km • 4:54 m/km
Distanspass i Hässleholm. Kroppen kändes ok. Varmt!!
3
4
Distanspass i Esketorp13,0 km • 4:46 m/km13
13
Distanspass i Esketorp13,0 km • 4:46 m/km
Distanspass i Esketorp. Kroppen kändes bra. Varmt väder!!
4
5
5
6
Distanspass i Broby10,7 km • 4:51 m/km11
11
Distanspass i Broby10,7 km • 4:51 m/km
Distanspass i Broby. Kroppen kändes bra. Skönt väder!
6
7
Distanspass i Hässleholm 8,2 km • 4:55 m/km12
12
Distanspass i Hässleholm 8,2 km • 4:55 m/km
Distanspass i Hässleholm. Kroppen kändes ok. Skönt väder!!
Innebandy 2:00:00
Innebandy 2:00:00
Innebandy i Glimåkra
7
v. 31
Löpning:
4:51/km
5:08:32
63,6 km
Annat:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:08:32
63,6 km
Vecka 32
8
8
9
Distanspass i Hässleholm6,8 km • 4:48 m/km11
11
Distanspass i Hässleholm6,8 km • 4:48 m/km
Pass 1, Distanspass i Hässleholm. Kroppen kändes ok. Skönt väder!!
Intervaller med FK Göingarna10,1 km • 5:29 m/km16
16
Intervaller med FK Göingarna10,1 km • 5:29 m/km
Intervaller med FK Göingarna. 5 x 5 min med 2 min vila mellan varje intervall. ...
9
10
10
11
Distanspass i Hässleholm12,2 km • 4:44 m/km12
12
Distanspass i Hässleholm12,2 km • 4:44 m/km
Distanspass i Hässleholm. Kroppen kändes bra. Soligt och varmt!!
11
12
Distanspass i Glimåkra8,4 km • 4:34 m/km12
12
Distanspass i Glimåkra8,4 km • 4:34 m/km
Distanspass i Glimåkra. Kroppen kändes bra. Soligt och varmt!!
12
13
13
14
14
v. 32
Löpning:
4:55/km
3:03:53
37,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:03:53
37,5 km
Vecka 33
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 33
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 34
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 34
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 35
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 35
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km