annons
Niklas Johansson

Niklas Johansson

Joggpers
Joggpers 5:12 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 76 st
Löpt i år
Löpt i år 22 km
Tränat i år
Tränat i år 65 h

Periodare när det gäller träning

Pers:
10k: 42:15
Halvmara: 1:35:56 (Göteborgsvarvet 2012)
Mara: 3:34:28 (Jubileumsmaran 2012)
50 Miles 9:56:16 (Sandsjöbacka Trail 50Miles 2016)
6H: 65388m (Borås 2015)

Målsättning:

Må bra.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
27
27
28
Naturpasset7,5 km • 7:20 m/km
Naturpasset7,5 km • 7:20 m/km
Knappt en halvtimmas orientering sedan transport hem.
28
29
29
30
30
1
1
v. 18
Löpning:
12:31/km
17:24:33
83,4 km
Totalt:Total tid:
 
17:24:33
83,4 km
Vecka 19
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 19
Löpning:
10:31/km
6:31:59
37,3 km
Totalt:Total tid:
 
6:31:59
37,3 km
Vecka 20
11
11
12
12
14
Basgympa F&S56:00
Basgympa F&S56:00
Lotta lyckades få med oss allihop på basgympapass på F&S. Kul att ungarna ...
14
15
15
16
16
v. 20
Löpning:
5:14/km
2:14:58
25,8 km
Grupp:
 
56:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:10:58
25,8 km
Vecka 21
18
18
20
20
21
21
22
22
v. 21
Löpning:
4:54/km
3:46:15
46,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:46:15
46,2 km
Vecka 22
25
25
26
26
28
Basgympa F&S2,6 km • 21:56 m/km
Basgympa F&S2,6 km • 21:56 m/km
Hela familjen på basgympa, kul och bra för min klena mage!
28
29
29
30
30
v. 22
Löpning:
4:58/km
2:51:04
34,5 km
Annat:
 
56:23
2,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:47:27
37,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige