annons
Peter Helgeson

Peter Helgeson

Joggpers
Joggpers 5:11 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 43 st
Löpt i år
Löpt i år 270 km
Tränat i år
Tränat i år 36 h

Idrott är mitt stora fritidsintresse både att titta på och utöva själv.
Lyssnar mycket på hårdrock och då mest progmetall.
Springer för SK Graal och har tidigare spelat fotboll i Hamneda.

Målsättning:

Tränar för att det är kul och för att må bra.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
28
28
29
Eftermiddagspass8,3 km • 5:11 m/km
Eftermiddagspass8,3 km • 5:11 m/km
Importerat från Suunto
Eftermiddagspass3,9 km • 5:31 m/km
Eftermiddagspass3,9 km • 5:31 m/km
Importerat från Suunto
29
30
30
31
Lunchpass12,2 km • 4:59 m/km
Lunchpass12,2 km • 4:59 m/km
Importerat från Suunto
31
1
1
v. 13
Löpning:
5:11/km
3:57:19
45,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:57:19
45,8 km
Vecka 14
4
4
5
Crossbanan 1 varv8,2 km • 5:31 m/km
Crossbanan 1 varv8,2 km • 5:31 m/km
Premiär på crossbanan. Mjukt och svårt med fästet på flera ställen. Med tanke ...
5
6
6
7
Eftermiddagspass16,9 km • 5:22 m/km
Eftermiddagspass16,9 km • 5:22 m/km
Importerat från Suunto
7
8
8
9
Morgonpass13,2 km • 5:05 m/km
Morgonpass13,2 km • 5:05 m/km
Importerat från Suunto
9
10
10
v. 14
Löpning:
5:18/km
3:22:51
38,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:22:51
38,3 km
Vecka 15
11
11
12
Eftermiddagspass9,5 km • 5:00 m/km
Eftermiddagspass9,5 km • 5:00 m/km
Importerat från Suunto
12
13
13
14
Lunchpass10,2 km • 4:56 m/km
Lunchpass10,2 km • 4:56 m/km
Importerat från Suunto
14
15
15
16
Lunchpass17,8 km • 5:17 m/km
Lunchpass17,8 km • 5:17 m/km
Importerat från Suunto
16
17
Eftermiddagspass7,6 km • 5:21 m/km
Eftermiddagspass7,6 km • 5:21 m/km
Importerat från Suunto
17
v. 15
Löpning:
5:09/km
3:52:56
45,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:52:56
45,2 km
Vecka 16
18
18
19
19
20
Eftermiddagspass15,5 km • 5:01 m/km
Eftermiddagspass15,5 km • 5:01 m/km
Importerat från Suunto
20
21
21
22
Crossbanan 1,5 varv8,2 km • 5:35 m/km
Crossbanan 1,5 varv8,2 km • 5:35 m/km
10:30 på första varvet. Har inte styrkan att springa 2 varv ännu.
22
23
23
24
Eftermiddagspass12,9 km • 5:18 m/km
Eftermiddagspass12,9 km • 5:18 m/km
Importerat från Suunto
24
v. 16
Löpning:
5:15/km
3:11:43
36,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:11:43
36,6 km
Vecka 17
25
25
26
Eftermiddagspass10,5 km • 5:15 m/km
Eftermiddagspass10,5 km • 5:15 m/km
Importerat från Suunto
26
27
27
28
28
29
Crossbanan 2 varv8,6 km • 5:47 m/km
Crossbanan 2 varv8,6 km • 5:47 m/km
Jobbigt första varv på 10:50 men efter lite vila hade jag ändå krafter att ...
29
30
30
1
1
v. 17
Löpning:
5:29/km
1:45:02
19,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:45:02
19,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige