annons
Håkan Wiksten

Håkan Wiksten

Joggpers
Joggpers 4:27 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Började springa 2005 då mina kompisar anmält mig till Göteborgsvarvet.
Försöker åter ta upp löpningen 2014 efter lite skador och annat.

Målsättning:

Må bra

Mål 2014
Komma tillbaka till långdistanslöpningen.

Mål 2015
Springa Hallandsleden

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 52
Löpning:
5:18/km
1:01:08
11,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:01:08
11,6 km
Vecka 1
3
3
5
5
7
7
8
8
v. 1
Löpning:
5:46/km
4:11:35
43,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:11:35
43,7 km
Vecka 2
10
10
12
12
13
13
14
14
16
16
v. 2
Löpning:
5:04/km
1:41:15
20,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:41:15
20,0 km
Vecka 3
17
17
19
19
21
21
22
22
v. 3
Löpning:
4:56/km
3:00:39
36,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:00:39
36,6 km
Vecka 4
24
24
26
26
28
28
29
29
v. 4
Löpning:
5:11/km
3:39:07
42,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:39:07
42,3 km
Vecka 5
31
31
2
2
3
3
5
5
v. 5
Löpning:
5:17/km
4:27:31
50,6 km
Totalt:Total tid:
 
4:27:31
50,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige