annons
Håkan Wiksten

Håkan Wiksten

Joggpers
Joggpers 4:27 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Började springa 2005 då mina kompisar anmält mig till Göteborgsvarvet.
Försöker åter ta upp löpningen 2014 efter lite skador och annat.

Målsättning:

Må bra

Mål 2014
Komma tillbaka till långdistanslöpningen.

Mål 2015
Springa Hallandsleden

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
24
24
25
25
27
27
28
28
1
1
v. 9
Löpning:
5:26/km
3:48:04
42,0 km
Annat:
 
2:29:18
 
Totalt:Total tid:
 
6:17:22
42,0 km
Vecka 10
2
2
3
3
4
4
6
6
8
8
v. 10
Löpning:
5:11/km
33:17
6,4 km
Annat:
 
1:18:10
 
Totalt:Total tid:
 
1:51:27
6,4 km
Vecka 11
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 11
Löpning:
4:44/km
40:09
8,5 km
Totalt:Total tid:
 
40:09
8,5 km
Vecka 12
18
18
19
19
20
20
22
22
v. 12
Löpning:
4:50/km
1:39:57
20,6 km
Annat:
 
1:02:41
1,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:42:38
22,0 km
Vecka 13
24
24
25
25
27
27
v. 13
Löpning:
4:58/km
1:38:59
19,9 km
Annat:
 
2:23:34
 
Totalt:Total tid:
 
4:02:33
19,9 km
Vecka 14
31
31
1
1
3
3
4
4
5
5
v. 14
Löpning:
4:54/km
1:24:28
17,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:24:28
17,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige