annons
Håkan Wiksten

Håkan Wiksten

Joggpers
Joggpers 4:27 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Började springa 2005 då mina kompisar anmält mig till Göteborgsvarvet.
Försöker åter ta upp löpningen 2014 efter lite skador och annat.

Målsättning:

Må bra

Mål 2014
Komma tillbaka till långdistanslöpningen.

Mål 2015
Springa Hallandsleden

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
31
31
1
1
3
3
4
4
5
5
v. 14
Löpning:
4:54/km
1:24:28
17,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:24:28
17,2 km
Vecka 15
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 15
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 16
13
13
15
15
17
17
18
18
v. 16
Löpning:
5:08/km
2:38:49
31,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:38:49
31,0 km
Vecka 17
20
20
21
Distans17,7 km • 5:17 m/km
Distans17,7 km • 5:17 m/km
Känningar i vaden igen efter ca 9 km Mycket stelt dagen efter
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 17
Löpning:
5:08/km
2:25:47
28,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:25:47
28,4 km
Vecka 18
27
27
30
30
3
3
v. 18
Löpning:
4:48/km
2:50:27
35,5 km
Annat:
 
35:23
 
Totalt:Total tid:
 
3:25:50
35,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige