annons
Robert Olsson

Robert Olsson

Joggpers
Joggpers 4:26 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 31 st
Löpt i år
Löpt i år 87 km
Tränat i år
Tränat i år 30 h

Amatör och periodare.
Tycker egentligen inte om löpning så mycket.
Gillar cykling men skulle aldrig kunna bli cyklist.
Älskar längdskidåkning men har svårt att få tillfälle att åka.
Med mycket ansträngning kan jag hålla mig flytande i vatten.
Den ultimata triatleten med andra ord.

Målsättning:

Må bra. Försöka att inte bli alltför fet.

Augusti 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
28
29
29
30
30
1
1
3
3
v. 31
Cykel:
17,5 km/h
2:00:00
35,0 km
Annat:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:00:00
35,0 km
Vecka 33
12
12
13
13
14
14
15
15
16
1h löpning11,5 km • 5:20 m/km
1h löpning11,5 km • 5:20 m/km
Började lite lugnt men ökade och sprang slut på mig efter 10km. Tog en paus och ...
16
17
17
v. 33
Löpning:
5:35/km
1:49:49
19,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:49:49
19,7 km
Vecka 34
18
Kvällsrunda 8 km8,3 km • 4:53 m/km
Kvällsrunda 8 km8,3 km • 4:53 m/km
Skulle egentligen springa i "prata-tempo", det höll första kilometern. Sorgligt ...
18
21
Nynäspadel2:00:00
Nynäspadel2:00:00
Med Magnus, Danieli och Jonte Bautista.
21
22
22
24
24
v. 34
Löpning:
5:16/km
2:45:40
31,5 km
Annat:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:45:40
31,5 km
Vecka 35
25
5K. Fram och tillbaks till Tyresta. 5,0 km • 4:28 m/km
5K. Fram och tillbaks till Tyresta. 5,0 km • 4:28 m/km
Tänkte egentligen inte springa så fort men det kändes bra så jag ökade successivt.
25
26
Padel i Nynäs2:00:00
Padel i Nynäs2:00:00
Med Magnus, Tobbe och Danieli.
26
27
27
28
Padel i Nynäs1:45:00
Padel i Nynäs1:45:00
Seriespel. Med Tobbe, Lindberg och Lillhanus.
28
30
3K till Tyresta och primärloppet8,5 km • 5:52 m/km
3K till Tyresta och primärloppet8,5 km • 5:52 m/km
Jogg till Tyresta och sen primärloppet. Sprang 18 varv på en 300m-slinga, ...
30
31
31
v. 35
Löpning:
5:14/km
1:57:33
22,5 km
Annat:
 
3:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:42:33
22,5 km
annons