Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Eva Hård
1962
Skellefteå
Medlem sedan 19 november 2007
Joggpers
Joggpers
5:48
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
55
st
Löpt i år
Löpt i år
175
km
Tränat i år
Tränat i år
56
h
Tränar för att känna mig stark
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2022
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 26
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 27
4
Storängetrundan
9,4 km • 5:51 m/km
Storängetrundan
9,4 km • 5:51 m/km
4
5
Styrketräning 2022-07-05
9:05
Styrketräning 2022-07-05
9:05
5
6
Skåpviken runt
9,1 km • 6:03 m/km
Skåpviken runt
9,1 km • 6:03 m/km
6
7
7
8
8
9
Storängetrundan
10,3 km • 5:33 m/km
Storängetrundan
10,3 km • 5:33 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
9
10
10
v. 27
Löpning:
5:48/km
2:47:15
28,8 km
Styrka:
9:05
Totalt:
Total tid:
2:56:20
28,8 km
Vecka 28
11
11
12
12
13
Storängetrundan
9,6 km • 5:54 m/km
Storängetrundan
9,6 km • 5:54 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Styrketräning 2022-07-13
28:57
Styrketräning 2022-07-13
28:57
1
Gilla
Klicka för att gilla
13
14
14
15
furugrund-svinön-rösnäs
8,3 km • 6:06 m/km
furugrund-svinön-rösnäs
8,3 km • 6:06 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
15
16
16
17
Furuögrundsleden hästväg
12,7 km • 6:31 m/km
Furuögrundsleden hästväg
12,7 km • 6:31 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
17
v. 28
Löpning:
6:13/km
3:09:58
30,6 km
Styrka:
28:57
Totalt:
Total tid:
3:38:55
30,6 km
Vecka 29
18
Cykel 2022-07-18
28,5 km • 15,74 km/h
Cykel 2022-07-18
28,5 km • 15,74 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
18
19
furugrund-svinön-rösnäs
8,3 km • 5:56 m/km
furugrund-svinön-rösnäs
8,3 km • 5:56 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Styrketräning 2022-07-19
29:31
Styrketräning 2022-07-19
29:31
1
Gilla
Klicka för att gilla
19
20
20
21
Cykel 2022-07-21
8,5 km • 21,28 km/h
Cykel 2022-07-21
8,5 km • 21,28 km/h
Rönnören korta
6,9 km • 6:27 m/km
Rönnören korta
6,9 km • 6:27 m/km
21
22
22
23
23
24
Skåpviken runt plus
13,6 km • 5:53 m/km
Skåpviken runt plus
13,6 km • 5:53 m/km
24
v. 29
Löpning:
6:02/km
2:54:15
28,9 km
Cykel:
16,7 km/h
2:12:33
37,0 km
Styrka:
29:31
Totalt:
Total tid:
5:36:19
65,9 km
Vecka 30
25
Styrketräning 2022-07-25
24:22
Styrketräning 2022-07-25
24:22
25
26
Löpning 2022-07-26
1,6 km • 5:35 m/km
Löpning 2022-07-26
1,6 km • 5:35 m/km
Löpning 2022-07-26
0,7 km • 6:31 m/km
Löpning 2022-07-26
0,7 km • 6:31 m/km
26
27
27
28
28
29
29
30
Furuögrundsleden + hästväg
12,8 km • 6:27 m/km
Furuögrundsleden + hästväg
12,8 km • 6:27 m/km
30
31
furugrund-svinön-rösnäs
8,3 km • 6:01 m/km
furugrund-svinön-rösnäs
8,3 km • 6:01 m/km
31
v. 30
Löpning:
6:15/km
2:26:35
23,5 km
Styrka:
24:22
Totalt:
Total tid:
2:50:57
23,5 km
annons