Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Thomas Brygt
1976
Uppsala
Medlem sedan 4 januari 2008
Joggpers
Joggpers
4:42
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
31
st
Löpt i år
Löpt i år
148
km
Tränat i år
Tränat i år
46
h
numera Uppsalabo ;)
Målsättning:
Springa 200 mil 2016
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Februari 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
27
LB
6,3 km • 5:13 m/km
LB
6,3 km • 5:13 m/km
-5gr
27
28
28
29
LB
6,2 km • 5:12 m/km
LB
6,2 km • 5:12 m/km
-9gr
29
30
30
31
Jälla
7,0 km • 5:09 m/km
Jälla
7,0 km • 5:09 m/km
-4gr, hårda skoter spår i skogen.
31
1
1
v. 5
Löpning:
5:11/km
1:41:29
19,6 km
Totalt:
Total tid:
1:41:29
19,6 km
Vecka 6
2
2
3
Scoutstugan
7,0 km • 5:09 m/km
Scoutstugan
7,0 km • 5:09 m/km
-6gr, det var -20 kl.07.00 idag.
3
4
4
5
LB
7,0 km • 5:07 m/km
LB
7,0 km • 5:07 m/km
-5gr
5
6
6
7
7
8
8
v. 6
Löpning:
5:08/km
1:12:09
14,1 km
Totalt:
Total tid:
1:12:09
14,1 km
Vecka 7
9
9
10
10
11
Hem från Upplands bil
8,2 km • 5:05 m/km
Hem från Upplands bil
8,2 km • 5:05 m/km
-5gr
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 7
Löpning:
5:05/km
41:40
8,2 km
Totalt:
Total tid:
41:40
8,2 km
Vecka 8
16
Storhogna Klövsjö
37,3 km • 10:27 m/km
Storhogna Klövsjö
37,3 km • 10:27 m/km
-10gr och blåsigt
16
17
Storhogna Klövsjö
41,4 km • 8:25 m/km
Storhogna Klövsjö
41,4 km • 8:25 m/km
-10gr och blåsigt
Vemdalen skalet
7,9 km • 8:22 m/km
Vemdalen skalet
7,9 km • 8:22 m/km
-10gr, kvälls åk
17
18
Storhogna Klövsjö
43,8 km • 8:16 m/km
Storhogna Klövsjö
43,8 km • 8:16 m/km
-7gr och nästan vindstilla
18
19
Vemdalen Skalet
42,7 km • 6:48 m/km
Vemdalen Skalet
42,7 km • 6:48 m/km
-10gr på morgonen, -2gr på dagen
19
20
Storhogna Klövsjö
41,1 km • 8:44 m/km
Storhogna Klövsjö
41,1 km • 8:44 m/km
-6gr o storm på toppen
20
21
Vemdalen
24,8 km • 8:18 m/km
Vemdalen
24,8 km • 8:18 m/km
-4gr
21
22
22
v. 8
Annat:
33:41:18
239,0 km
Totalt:
Total tid:
33:41:18
239,0 km
Vecka 9
23
23
24
LB
5,0 km • 5:13 m/km
LB
5,0 km • 5:13 m/km
-1gr och 1 dess nysnö
24
25
25
26
Jälla
5,3 km • 5:18 m/km
Jälla
5,3 km • 5:18 m/km
3gr, första dagen med plusgrader på många veckor
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Löpning:
5:15/km
53:57
10,3 km
Totalt:
Total tid:
53:57
10,3 km
annons
