annons
Peter Carlmark

Peter Carlmark

Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Löppass i år
Löppass i år 0 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km

Har tidigare sprungit långt o länge, men nu enbart kortare sträckor. Tränar för huvud o kropp o har inte just nu några mål. Älskar att bara ta det som det kommer o hitta känslan av lugn i rörelse. Joggingen är nu o alltid min älskade form av motion o där jag utvecklas.

Oktober 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
28
28
29
Kvällspass12,1 km • 5:38 m/km
Kvällspass12,1 km • 5:38 m/km
Importerat från Suunto
29
30
30
1
1
2
Kvällspass12,1 km • 5:52 m/km
Kvällspass12,1 km • 5:52 m/km
Importerat från Suunto
2
3
Eftermiddagspass14,2 km • 5:26 m/km
Eftermiddagspass14,2 km • 5:26 m/km
Importerat från Suunto
3
4
4
v. 40
Löpning:
5:38/km
3:36:39
38,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:36:39
38,4 km
Vecka 41
5
Kvällspass10,1 km • 5:59 m/km
Kvällspass10,1 km • 5:59 m/km
Importerat från Suunto
5
6
6
7
7
8
Kvällspass12,1 km • 6:13 m/km
Kvällspass12,1 km • 6:13 m/km
Importerat från Suunto
8
9
9
10
10
11
Eftermiddagspass12,2 km • 5:37 m/km
Eftermiddagspass12,2 km • 5:37 m/km
Importerat från Suunto
11
v. 41
Löpning:
5:56/km
3:24:06
34,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:24:06
34,4 km
Vecka 42
12
12
13
Kvällspass14,0 km • 6:25 m/km
Kvällspass14,0 km • 6:25 m/km
Importerat från Suunto
13
14
Kvällspass10,2 km • 5:32 m/km
Kvällspass10,2 km • 5:32 m/km
Importerat från Suunto
14
15
15
16
16
17
Kvällspass12,5 km • 5:20 m/km
Kvällspass12,5 km • 5:20 m/km
Importerat från Suunto
17
18
18
v. 42
Löpning:
5:48/km
3:32:46
36,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:32:46
36,6 km
Vecka 43
19
19
20
Kvällspass10,1 km • 5:55 m/km
Kvällspass10,1 km • 5:55 m/km
Importerat från Suunto
20
21
21
22
22
23
Kvällspass11,3 km • 6:08 m/km
Kvällspass11,3 km • 6:08 m/km
Importerat från Suunto
23
24
Lunchpass12,1 km • 5:21 m/km
Lunchpass12,1 km • 5:21 m/km
Importerat från Suunto
24
25
Kvällspass10,6 km • 6:10 m/km
Kvällspass10,6 km • 6:10 m/km
Importerat från Suunto
25
v. 43
Löpning:
5:53/km
4:19:35
44,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:19:35
44,2 km
Vecka 44
26
26
27
Eftermiddagspass15,1 km • 5:47 m/km
Eftermiddagspass15,1 km • 5:47 m/km
Importerat från Suunto
27
28
Lunchpass9,0 km • 11:34 m/km
Lunchpass9,0 km • 11:34 m/km
Importerat från Suunto
28
29
Eftermiddagspass16,1 km • 5:19 m/km
Eftermiddagspass16,1 km • 5:19 m/km
Importerat från Suunto
29
30
30
31
Eftermiddagspass15,3 km • 5:17 m/km
Eftermiddagspass15,3 km • 5:17 m/km
Importerat från Suunto
31
1
1
v. 44
Löpning:
5:27/km
4:13:34
46,5 km
Promenad:
11:34/km
1:43:29
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:57:03
55,4 km
annons