Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Eva Tegelberg
1975
Täby
Klubb:
Täby IS
Medlem sedan 2 juli 2012
Joggpers
Joggpers
5:27
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
154
st
Löpt i år
Löpt i år
330
km
Tränat i år
Tränat i år
113
h
Målsättning:
Mål 2020
Milen under 50
Halvmaran 1.52
Berlin mara 4.05
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2022
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
27
TIS sommarpass
5,9 km • 6:12 m/km
TIS sommarpass
5,9 km • 6:12 m/km
27
28
Supervarmt
4,8 km • 6:08 m/km
Supervarmt
4,8 km • 6:08 m/km
28
29
Löpning 2022-06-29
5,3 km • 5:55 m/km
Löpning 2022-06-29
5,3 km • 5:55 m/km
Myrlejon hiit
40:00
Myrlejon hiit
40:00
29
30
30
1
före frukost i regn
7,2 km • 5:45 m/km
före frukost i regn
7,2 km • 5:45 m/km
1
2
Tranås
6,5 km • 5:46 m/km
Tranås
6,5 km • 5:46 m/km
Med Lenny
5,8 km • 6:03 m/km
Med Lenny
5,8 km • 6:03 m/km
2
3
Löpning 2022-07-03
10,0 km • 5:26 m/km
Löpning 2022-07-03
10,0 km • 5:26 m/km
3
v. 26
Löpning:
5:50/km
4:25:29
45,5 km
Grupp:
40:00
Totalt:
Total tid:
5:05:29
45,5 km
Vecka 27
4
Första intervallpasset på läänge
9,3 km • 6:03 m/km
Första intervallpasset på läänge
9,3 km • 6:03 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
4
5
Hem från jobb
9,0 km • 5:49 m/km
Hem från jobb
9,0 km • 5:49 m/km
Rörlighet
45:00
Rörlighet
45:00
Soma
55:00
Soma
55:00
5
6
Löpning 2022-07-06
5,2 km • 5:40 m/km
Löpning 2022-07-06
5,2 km • 5:40 m/km
Hiit
45:00
Hiit
45:00
6
7
Löpning 2022-07-07
6,1 km • 5:41 m/km
Löpning 2022-07-07
6,1 km • 5:41 m/km
Löpning 2022-07-07
3,3 km • 5:34 m/km
Löpning 2022-07-07
3,3 km • 5:34 m/km
7
8
Hiit
45:00
Hiit
45:00
8
9
M linda
14,1 km • 6:42 m/km
M linda
14,1 km • 6:42 m/km
9
10
Löpning 2022-07-10
6,0 km • 5:49 m/km
Löpning 2022-07-10
6,0 km • 5:49 m/km
10
v. 27
Löpning:
6:03/km
5:19:43
52,9 km
Grupp:
3:10:00
Totalt:
Total tid:
8:29:43
52,9 km
Vecka 28
11
Löpning 2022-07-11
5,0 km • 5:55 m/km
Löpning 2022-07-11
5,0 km • 5:55 m/km
Sommar TIS
8,0 km • 5:42 m/km
Sommar TIS
8,0 km • 5:42 m/km
11
12
Morgonrunda m Åsa
6,8 km • 6:09 m/km
Morgonrunda m Åsa
6,8 km • 6:09 m/km
Rörlighet
45:00
Rörlighet
45:00
12
13
Power yoga
1:00:00
Power yoga
1:00:00
13
14
Löpning 2022-07-14
6,6 km • 5:44 m/km
Löpning 2022-07-14
6,6 km • 5:44 m/km
Hiit
45:00
Hiit
45:00
14
15
15
16
Löpning 2022-07-16
12,0 km • 5:51 m/km
Löpning 2022-07-16
12,0 km • 5:51 m/km
16
17
17
v. 28
Löpning:
5:52/km
3:44:40
38,3 km
Grupp:
2:30:00
Totalt:
Total tid:
6:14:40
38,3 km
Vecka 29
18
TIS ute hos Micke
9,1 km • 6:12 m/km
TIS ute hos Micke
9,1 km • 6:12 m/km
18
19
Till gym
5,4 km • 5:44 m/km
Till gym
5,4 km • 5:44 m/km
Yin yoga
1:00:00
Yin yoga
1:00:00
Hem från gym
2,7 km • 5:44 m/km
Hem från gym
2,7 km • 5:44 m/km
19
20
Löpning 2022-07-20
5,0 km • 5:56 m/km
Löpning 2022-07-20
5,0 km • 5:56 m/km
Mage m egil
21:00
Mage m egil
21:00
20
21
Yin yoga
1:15:00
Yin yoga
1:15:00
21
22
Löpning 2022-07-22
10,0 km • 5:25 m/km
Löpning 2022-07-22
10,0 km • 5:25 m/km
22
23
23
24
Zacke intervaller
8,2 km • 6:27 m/km
Zacke intervaller
8,2 km • 6:27 m/km
24
v. 29
Löpning:
5:56/km
3:59:11
40,3 km
Grupp:
2:36:00
Totalt:
Total tid:
6:35:11
40,3 km
Vecka 30
25
Löpning 2022-07-25
5,1 km • 5:30 m/km
Löpning 2022-07-25
5,1 km • 5:30 m/km
Yin yoga
1:00:00
Yin yoga
1:00:00
25
26
18*1 min
8,8 km • 5:56 m/km
18*1 min
8,8 km • 5:56 m/km
26
27
Löpning 2022-07-27
5,2 km • 5:47 m/km
Löpning 2022-07-27
5,2 km • 5:47 m/km
Yin yoga
1:00:00
Yin yoga
1:00:00
27
28
Löpning 2022-07-28
5,5 km • 5:49 m/km
Löpning 2022-07-28
5,5 km • 5:49 m/km
28
29
Löpning 2022-07-29
6,9 km • 5:36 m/km
Löpning 2022-07-29
6,9 km • 5:36 m/km
29
30
Löpning 2022-07-30
11,0 km • 5:58 m/km
Löpning 2022-07-30
11,0 km • 5:58 m/km
Hiit
40:00
Hiit
40:00
30
31
Löpning 2022-07-31
6,2 km • 5:50 m/km
Löpning 2022-07-31
6,2 km • 5:50 m/km
Yin yoga
1:05:00
Yin yoga
1:05:00
31
v. 30
Löpning:
5:48/km
4:41:51
48,6 km
Grupp:
3:45:00
Totalt:
Total tid:
8:26:51
48,6 km
annons