annons
Thomas Lindgren

Thomas Lindgren

Löpt i mars
Löpt i mars 132 km
Tränat i år
Tränat i år 59 h
Skidat denna säsong
Skidat denna säsong 418 km
Löpt i år
Löpt i år 249 km

Målsättning:

marathon 2013 4 timmar - misslyckande
midnattsloppet 2013 44 min - 44,38 litet misslyckande
hässelbyloppet 2013 42 min
öppet spår 2014 5.45
marathon 2014 3.45

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
25
25
27
27
29
29
v. 26
Löpning:
5:53/km
3:14:43
33,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:14:43
33,1 km
Vecka 27
3
3
6
6
8
8
v. 27
Löpning:
5:33/km
1:26:21
15,6 km
Simning:
2:13/100 m
26:15
1180 m
Totalt:Total tid:
 
1:52:36
16,8 km
Vecka 28
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 28
Löpning:
5:44/km
1:17:03
13,4 km
Cykel:
22,5 km/h
2:17:57
51,6 km
Simning:
2:14/100 m
25:33
1140 m
Totalt:Total tid:
 
4:00:33
66,2 km
Vecka 29
16
16
17
17
19
19
20
20
21
21
v. 29
Löpning:
5:54/km
1:13:04
12,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:13:04
12,4 km
Vecka 30
23
23
24
24
26
26
v. 30
Löpning:
5:24/km
1:39:19
18,4 km
Cykel:
23,5 km/h
2:58:35
69,8 km
Simning:
2:49/100 m
29:20
1040 m
Totalt:Total tid:
 
5:07:14
89,3 km
Vecka 31
3
3
4
4
v. 31
Löpning:
5:51/km
2:27:33
25,2 km
Cykel:
22,1 km/h
3:19:14
73,3 km
Simning:
2:03/100 m
3:04
150 m
Totalt:Total tid:
 
5:49:51
98,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige