annons
Nicklas Nordborg

Nicklas Nordborg

Joggpers
Joggpers 5:19 min/km
Löppass i år
Löppass i år 38 st
Löpt i år
Löpt i år 390 km
Löpt i mars
Löpt i mars 139 km

Målsättning:

2024:
Göra ett seriöst försök på L’Echappée Belle: The intégrale (149km, 11000hm). Delmål på vägen är preliminärt Hammer trail winter edition (50 miles, 3600hm) och Olympus Ultra (70km, 5500hm).

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
29
30
Tröskeltisdag12,9 km • 4:49 m/km
Tröskeltisdag12,9 km • 4:49 m/km
1+2+3+2+1km. Bra känsla med jämn fart och ansträngning. Ganska blött och lite ...
30
1
1
2
MV - St Hans Extreme (8.4km)8,4 km • 6:00 m/km
MV - St Hans Extreme (8.4km)8,4 km • 6:00 m/km
Lite sliten sedan tisdagen så det blir en lugnt runda över backarna. Med Petter ...
2
3
3
4
Fulltofta23,9 km • 7:25 m/km
Fulltofta23,9 km • 7:25 m/km
Lite orolig mage och det känns tungt redan från start. Tar det riktigt lugnt. ...
4
5
5
v. 27
Löpning:
6:25/km
4:49:30
45,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:49:30
45,2 km
Vecka 28
6
Stavröd-Satserup ToR 8,75km8,8 km • 6:29 m/km
Stavröd-Satserup ToR 8,75km8,8 km • 6:29 m/km
Ordentligt blåsigt, men lyckas i varje fall pricka in mellan regnskurarna.
6
8
Ekeboda 10km10,4 km • 5:24 m/km
Ekeboda 10km10,4 km • 5:24 m/km
Känns bra idag. Inte så blåsigt och till och med en solstråle efter regnet.
8
10
10
11
Fulltofta26,5 km • 6:36 m/km
Fulltofta26,5 km • 6:36 m/km
Blåsigt och kallt till att börja med och benen är lite trötta i ...
11
12
12
v. 28
Löpning:
6:23/km
7:01:04
66,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:01:04
66,0 km
Vecka 29
13
13
14
8 x Ivö klack 30,9 km • 8:14 m/km
8 x Ivö klack 30,9 km • 8:14 m/km
Isak är med en timme efter att jag redan sprungit 8 km. Han håller lite för ...
14
15
15
16
Stavröd-Satserup ToR 8,75km8,8 km • 6:27 m/km
Stavröd-Satserup ToR 8,75km8,8 km • 6:27 m/km
Stela ben och tung kropp. Tar 2-3 km att komma igång men sen känns det bra.
16
17
17
18
Fulltofta 16,1 km • 6:24 m/km
Fulltofta 16,1 km • 6:24 m/km
Galet mycket pollen idag. Tar extra lång tid att komma in i något sånär ...
18
19
19
v. 29
Löpning:
7:25/km
6:53:50
55,8 km
Totalt:Total tid:
 
6:53:50
55,8 km
Vecka 30
21
21
22
22
23
23
24
24
25
Bjäre Trail Run 51K51,4 km • 7:22:55
Bjäre Trail Run 51K51,4 km • 7:22:55
8:37 m/km
Det här var ett riktigt tufft lopp. Det är en 17km bana som man springer 3 ...
25
26
26
v. 30
Löpning:
8:03/km
8:41:22
64,8 km
Totalt:Total tid:
 
8:41:22
64,8 km
Vecka 31
27
27
28
Löpning 2020-07-285,7 km • 6:13 m/km
Löpning 2020-07-285,7 km • 6:13 m/km
Inga direkta skavanker förutom att låren fortfarande är lite trötta.
28
29
29
31
31
2
2
v. 31
Löpning:
6:16/km
3:20:51
32,0 km
Promenad:
14:24/km
1:46:28
7,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:07:19
39,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige