annons
Nicklas Nordborg

Nicklas Nordborg

Joggpers
Joggpers 5:19 min/km
Löppass i år
Löppass i år 38 st
Löpt i år
Löpt i år 390 km
Löpt i mars
Löpt i mars 139 km

Målsättning:

2024:
Göra ett seriöst försök på L’Echappée Belle: The intégrale (149km, 11000hm). Delmål på vägen är preliminärt Hammer trail winter edition (50 miles, 3600hm) och Olympus Ultra (70km, 5500hm).

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
28
Backsprint 2x64,8 km • 11:53 m/km
Backsprint 2x64,8 km • 11:53 m/km
Kör sprintar i backen vid Mörkrets gravfält. Blir ca 12hm på 40m. Tar 17-18 ...
28
29
29
30
Nobelparken och Kunskapsparken8,8 km • 5:59 m/km
Nobelparken och Kunskapsparken8,8 km • 5:59 m/km
Rejält med snö idag. Det var helt orört längs många partier och nästan lite ...
30
1
1
2
Satserup 14km14,0 km • 7:10 m/km
Satserup 14km14,0 km • 7:10 m/km
Oväntat nog så var det plogat 2km på banvallen, men tur var det för det blev ...
2
3
3
v. 48
Löpning:
7:34/km
4:07:02
32,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:07:02
32,7 km
Vecka 49
4
4
5
Fulltofta8,1 km • 8:00 m/km
Fulltofta8,1 km • 8:00 m/km
Ganska mycket snö kvar i skogen, men det är ganska upptrampat så man slipper ...
5
6
Löpning 2023-12-066,5 km • 7:30 m/km
Löpning 2023-12-066,5 km • 7:30 m/km
Kort runda i lugnt tempo. Blåsigt och många men små snöflingor så det känns som ...
6
7
MV-St Hans (8.5km)8,3 km • 5:35 m/km
MV-St Hans (8.5km)8,3 km • 5:35 m/km
Gott om snö ute på St Hans, men inget på vägen dit och hem.
7
8
8
9
Löpning 2023-12-096,4 km • 5:54 m/km
Löpning 2023-12-096,4 km • 5:54 m/km
Fin packad snö på grusvägarna men slask och is på stora vägen. Benen känns ...
9
10
Ivö klack 18,2 km • 9:31 m/km
Ivö klack 18,2 km • 9:31 m/km
Småregn och snöslask så det är ganska halt. Man får vara väldigt försiktigt på ...
10
v. 49
Löpning:
7:49/km
6:11:00
47,5 km
Styrka:
 
41:22
 
Totalt:Total tid:
 
6:52:22
47,5 km
Vecka 50
12
Fulltofta10,3 km • 6:59 m/km
Fulltofta10,3 km • 6:59 m/km
Känns riktigt bra idag. Pigga ben och behaglig känsla. Kör 4 varv på ...
12
13
Löpning 2023-12-136,4 km • 6:36 m/km
Löpning 2023-12-136,4 km • 6:36 m/km
Lugn runda. Kyligt igen och fortfarande oväntat isigt på grusvägen.
13
14
Nobelparken och Kunskapsparken8,9 km • 5:28 m/km
Nobelparken och Kunskapsparken8,9 km • 5:28 m/km
Lite sol och kyla idag. Bra känsla efter ganska många dagar i rad med träning.
14
15
15
16
Ekeboda7,5 km • 6:10 m/km
Ekeboda7,5 km • 6:10 m/km
Grått och en del vind, men ganska varmt.
16
17
Råset - Torastorp - Satserup20,8 km • 6:53 m/km
Råset - Torastorp - Satserup20,8 km • 6:53 m/km
Samma gråväder som igår, men ganska blåsigt och blött i skogen. Kroppen är lite ...
17
v. 50
Löpning:
6:32/km
5:51:39
53,8 km
Styrka:
 
40:47
 
Totalt:Total tid:
 
6:32:26
53,8 km
Vecka 51
19
MV-St Hans (8.5km)8,3 km • 5:10 m/km
MV-St Hans (8.5km)8,3 km • 5:10 m/km
Regnigt idag, så det går lite snabbare än vanligt men det känns lätt och bra.
Fulltofta5,5 km • 7:43 m/km
Fulltofta5,5 km • 7:43 m/km
2 varv idag tillsammans med Isak. Känns bra i benen.
19
21
21
22
22
23
Satserup 14km14,8 km • 6:21 m/km
Satserup 14km14,8 km • 6:21 m/km
Soligt, snöigt och någon minusgrad så det är härligt väder. Benen är ...
23
24
Fulltofta6,4 km • 6:53 m/km
Fulltofta6,4 km • 6:53 m/km
2,5 varv på cykelslingan medan Dimi pomenerar. Var fint snöfall på morgonen men ...
24
v. 51
Löpning:
6:26/km
4:25:51
41,4 km
Styrka:
 
43:23
 
Totalt:Total tid:
 
5:09:14
41,4 km
Vecka 52
25
25
27
Satserup - Ekerödsrasten - Fulltofta26,9 km • 8:09 m/km
Satserup - Ekerödsrasten - Fulltofta26,9 km • 8:09 m/km
Soligt och kallt. Långpass i lugn fart, men det blir ändå slitigt på slutet.
27
28
28
29
Fulltofta7,6 km • 7:43 m/km
Fulltofta7,6 km • 7:43 m/km
Ösregn med inslag av hagel. Stigarna har blivit små bäckar. Har regnjacka men ...
29
30
30
31
Löpning 2023-12-316,4 km • 6:34 m/km
Löpning 2023-12-316,4 km • 6:34 m/km
Lite duggregn och ganska blåsigt. Känner mig riktigt trögstartad idag, men som ...
31
v. 52
Löpning:
7:49/km
5:19:50
40,9 km
Styrka:
 
39:56
 
Totalt:Total tid:
 
5:59:46
40,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige