annons
Nicklas Nordborg

Nicklas Nordborg

Joggpers
Joggpers 5:19 min/km
Löppass i år
Löppass i år 38 st
Löpt i år
Löpt i år 390 km
Löpt i mars
Löpt i mars 139 km

Målsättning:

2024:
Göra ett seriöst försök på L’Echappée Belle: The intégrale (149km, 11000hm). Delmål på vägen är preliminärt Hammer trail winter edition (50 miles, 3600hm) och Olympus Ultra (70km, 5500hm).

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
27
Löpövningar och styrketräning43:07
Löpövningar och styrketräning43:07
Ökar på lite på vikterna.
27
28
MV-St Hans8,0 km • 6:07 m/km
MV-St Hans8,0 km • 6:07 m/km
Grått, kallt, blåsigt och ganska sega ben.
28
29
Lång lugn backe6,9 km • 8:10 m/km
Lång lugn backe6,9 km • 8:10 m/km
Jobbig snö som inte håller samman och bara glider iväg. Som att springa i sand.
29
30
30
31
Fulltofta6,2 km • 7:38 m/km
Fulltofta6,2 km • 7:38 m/km
Kort runda i skogen. Blåsigt, men bättre än väntat då solen värmer där vinden ...
31
v. 5
Löpning:
7:14/km
2:32:27
21,1 km
Styrka:
 
1:10:23
 
Totalt:Total tid:
 
3:42:50
21,1 km
Vecka 6
2
2
3
Lång lugn backe6,9 km • 8:06 m/km
Lång lugn backe6,9 km • 8:06 m/km
Blåsigare än förra veckan och lite snö som far omkring. Känns ganska pigg idag, ...
3
5
5
6
6
7
Kylestorps-rundan7,3 km • 7:15 m/km
Kylestorps-rundan7,3 km • 7:15 m/km
Test för att känna efter hur högerknäet känns. Märks lite i början men inte när ...
7
8
8
v. 6
Löpning:
7:40/km
1:49:02
14,2 km
Styrka:
 
27:24
 
Totalt:Total tid:
 
2:16:26
14,2 km
Vecka 7
9
9
10
10
11
Nobelparken och Kunskapsparken8,2 km • 5:49 m/km
Nobelparken och Kunskapsparken8,2 km • 5:49 m/km
Ganska pigga ben och ingen känning i knäet längre. Känns ändå lite segt.
11
13
13
14
Obanat 7,6 km • 9:20 m/km
Obanat 7,6 km • 9:20 m/km
Riktigt tufft i skogen med runt 15 cm snö. Benen är riktigt möra på slutet.
14
15
Kylestorp längs E2210,4 km • 6:34 m/km
Kylestorp längs E2210,4 km • 6:34 m/km
Riktigt fint och soligt väder men också en del vind. Benen är sega efter gårdagen.
15
v. 7
Löpning:
7:08/km
3:06:57
26,2 km
Styrka:
 
43:06
 
Totalt:Total tid:
 
3:50:03
26,2 km
Vecka 8
17
Lång lugn backe6,8 km • 8:17 m/km
Lång lugn backe6,8 km • 8:17 m/km
Stigarna har till slut blit ganska väl packade om än lite knöliga, men det är ...
17
19
Nobelparken och Kunskapsparken8,2 km • 5:41 m/km
Nobelparken och Kunskapsparken8,2 km • 5:41 m/km
Trots kylan så var det riktigt skönt idag då solen sken och ingen vind.
19
20
20
21
Ivö klack 17,5 km • 9:52 m/km
Ivö klack 17,5 km • 9:52 m/km
Idag var det riktigt besvärligt. Inte många som använt stigarna innan och nu ...
21
v. 8
Löpning:
8:29/km
4:35:30
32,5 km
Styrka:
 
1:36:44
 
Totalt:Total tid:
 
6:12:14
32,5 km
Vecka 9
23
23
24
24
26
26
27
27
28
Fulltofta 10,1 km • 6:40 m/km
Fulltofta 10,1 km • 6:40 m/km
Idag känns benen väldigt pigga. Mycket varmare men väldigt disigt. Stigarna är ...
28
1
Obanat 8,9 km • 8:55 m/km
Obanat 8,9 km • 8:55 m/km
Soligt och skönt väder. Benen känns starka men ganska flåsigt.
1
v. 9
Löpning:
7:05/km
3:12:50
27,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:12:50
27,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige