annons
Erik Lundström

Erik Lundström

Joggpers
Joggpers 4:45 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 92 st
Löpt i år
Löpt i år 491 km
Tränat i år
Tränat i år 72 h

Målsättning:

År 2020! 3km under 12min. 10km under 44 min.Halvm under 1.40

Visa profil Följer Följs av
Oktober 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
30
4
4
6
6
v. 40
Löpning:
5:46/km
4:36:18
48,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:36:18
48,0 km
Vecka 41
7
7
8
8
9
9
11
11
12
Umemaran (halv) - Umeå21,1 km • 1:42:01
Umemaran (halv) - Umeå21,1 km • 1:42:01
4:50 m/km
Riktigt nöjd över loppet och tiden!
12
13
13
v. 41
Löpning:
5:07/km
2:24:22
28,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:24:22
28,2 km
Vecka 42
14
14
16
16
18
18
v. 42
Löpning:
5:49/km
3:24:12
35,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:24:12
35,1 km
Vecka 43
21
21
23
23
25
25
27
27
v. 43
Löpning:
6:02/km
1:54:47
19,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:54:47
19,0 km
Vecka 44
28
Hem-Babböle-Hem---11,5 km • 5:24 m/km
Hem-Babböle-Hem---11,5 km • 5:24 m/km
Klockan dog när det var ca 3.5 km hem
28
29
29
1
1
v. 44
Löpning:
5:41/km
4:22:44
46,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:22:44
46,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige