annons
Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Löpt i år
Löpt i år 14 km
Löpt i mars
Löpt i mars 9 km
Cyklat i år
Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
26
27
27
28
28
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
5
Lunchpass14,7 km • 5:39 m/km
Lunchpass14,7 km • 5:39 m/km
-2 betyder ju numera metereologisk vår så jag gav mig ut på vårens första pass. ...
5
6
6
7
Lunchpass10,1 km • 5:29 m/km
Lunchpass10,1 km • 5:29 m/km
Importerat från Garmin Connect
7
8
Lunchpass12,4 km • 5:29 m/km
Lunchpass12,4 km • 5:29 m/km
Finlöpning med Lars
8
9
9
10
Längd på IP10,9 km • 6:33 m/km
Längd på IP10,9 km • 6:33 m/km
Fantastiska spår på IPn. Kände att det gick hyfsat efter första varvet trots ...
10
11
Längd på IP15,4 km • 6:05 m/km
Längd på IP15,4 km • 6:05 m/km
Konstaterar att säsongen 17/18 var kort, men intensiv.
11
v. 10
Löpning:
5:33/km
3:26:04
37,2 km
Skidor:
6:16/km
2:45:09
26,3 km
Totalt:Total tid:
 
6:11:13
63,5 km
Vecka 11
12
12
13
Lunchpass9,9 km • 5:24 m/km
Lunchpass9,9 km • 5:24 m/km
Importerat från Garmin Connect
13
14
Lunchpass7,1 km • 5:27 m/km
Lunchpass7,1 km • 5:27 m/km
Tung i steget, men solsken så det var ändå gött.
Massage30:00
Massage30:00
Genomgång av nacke och rygg, inte en dag för tidigt.
14
15
15
16
Lunchpass13,1 km • 5:24 m/km
Lunchpass13,1 km • 5:24 m/km
Kallt men soligt så lite halvbra ändå.
16
17
17
18
Förmiddagspass10,5 km • 5:29 m/km
Förmiddagspass10,5 km • 5:29 m/km
Importerat från Garmin Connect
18
v. 11
Löpning:
5:26/km
3:39:51
40,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:39:51
40,5 km
Vecka 12
19
19
20
Lunchpass12,3 km • 5:32 m/km
Lunchpass12,3 km • 5:32 m/km
Importerat från Garmin Connect
20
21
Lunchpass12,5 km • 5:08 m/km
Lunchpass12,5 km • 5:08 m/km
Har klagat på både känslan och vädret ett bra tag nu, men idag var det över ...
21
22
22
23
Snackispass med Lars11,7 km • 5:14 m/km
Snackispass med Lars11,7 km • 5:14 m/km
Vi kan samanfatta det som två arbetshästar på grönbete.
23
24
24
25
25
v. 12
Löpning:
5:18/km
3:13:24
36,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:13:24
36,5 km
Vecka 13
26
LunchLars13,1 km • 5:20 m/km
LunchLars13,1 km • 5:20 m/km
Inspirerad löpning med mycket gött snack, hyfsad ordning på flåset trotts rätt ...
26
27
27
28
Lunchpass14,3 km • 5:04 m/km
Lunchpass14,3 km • 5:04 m/km
Importerat från Garmin Connect
28
29
29
30
Provlöpning Risveden18,1 km • 6:53 m/km
Provlöpning Risveden18,1 km • 6:53 m/km
Oväntat hög uppslutning och oväntat gött att springa i vinterskogen. Glad påsk!
30
31
31
1
1
v. 13
Löpning:
5:52/km
4:26:56
45,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:26:56
45,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige