annons
Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Löpt i år
Löpt i år 14 km
Löpt i mars
Löpt i mars 9 km
Cyklat i år
Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
30
30
31
31
1
Karantänmaran (kvart 2/4) - Hela landet10,6 km • 54:24
Karantänmaran (kvart 2/4) - Hela landet10,6 km • 54:24
5:09 m/km
Ingen direkt fart men ok ändå, kanske slipar på tiden senare i veckan. 😂
1
2
2
3
Eftermiddagspass7,6 km • 5:14 m/km
Eftermiddagspass7,6 km • 5:14 m/km
Behövde sota ur lite efter en rätt hektisk dag/vecka.
3
4
4
5
Länge Leve Loppet 21K - Tillsammans för rörelse21,1 km • 1:58:40
Länge Leve Loppet 21K - Tillsammans för rörelse21,1 km • 1:58:40
5:37 m/km
Gött långpass till Gråbo med Mattias, årets finaste löpväder.
5
v. 14
Löpning:
5:25/km
3:32:50
39,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:32:50
39,3 km
Vecka 15
6
6
7
Karantänmaran (kvart 3/4) - Hela landet10,6 km • 56:40
Karantänmaran (kvart 3/4) - Hela landet10,6 km • 56:40
5:22 m/km
Lite knäckande att det går långsammare för varje kvartsmara, men så länge jag ...
7
8
8
10
Risveden Classic17,7 km • 6:45 m/km
Risveden Classic17,7 km • 6:45 m/km
Lugn runda i fantastiskt väder och gött sälskap
10
11
11
12
Länge Leve Loppet 10K - Tillsammans för rörelse10,0 km • 50:46
Länge Leve Loppet 10K - Tillsammans för rörelse10,0 km • 50:46
5:04 m/km
Speedrun av Bodamilen försökte gå under 50 men var egentligen aldrig direkt ...
12
v. 15
Löpning:
5:57/km
4:44:53
47,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:44:53
47,9 km
Vecka 16
13
13
14
14
15
Karantänmaran (kvart 4/4) - Hela landet10,6 km • 52:20
Karantänmaran (kvart 4/4) - Hela landet10,6 km • 52:20
4:58 m/km
Upploppet på Karantänmaran, det gick oväntat snabbt, kanske var bra med ett par ...
15
16
16
17
Lunchpass15,4 km • 6:00 m/km
Lunchpass15,4 km • 6:00 m/km
Skönt med lite längre och lungnare snackispass
17
18
18
19
Länge Leve Loppet 5K - Tillsammans för rörelse5,0 km • 23:33
Länge Leve Loppet 5K - Tillsammans för rörelse5,0 km • 23:33
4:42 m/km
Helt Ok ändå även om det är sjukt tungt att försöka springa fort. Trodde ...
19
v. 16
Löpning:
5:26/km
2:48:13
31,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:48:13
31,0 km
Vecka 17
20
Halvlångt, hellugnt14,5 km • 5:45 m/km
Halvlångt, hellugnt14,5 km • 5:45 m/km
Fint löparväder, men inget tryck i kroppen direkt. Kanske var gårdagens ...
20
21
21
22
SnaBare10,1 km • 4:58 m/km
SnaBare10,1 km • 4:58 m/km
Varmt, men dumt att klaga på det. GPS:en ballade ur första kilometern men ...
22
23
23
24
Lugn i farten13,0 km • 5:30 m/km
Lugn i farten13,0 km • 5:30 m/km
Snackisrunda med Johan utan direkt tryck i benen, skyller på blodgivning i onsdags.
24
25
25
26
Länge Leve Loppet 21K - Tillsammans för rörelse21,1 km • 1:59:20
Länge Leve Loppet 21K - Tillsammans för rörelse21,1 km • 1:59:20
5:39 m/km
Skönt att starta dagen med en halvmara. Trodde nog det skulle kunna gå ...
26
v. 17
Löpning:
5:31/km
5:24:34
58,8 km
Totalt:Total tid:
 
5:24:34
58,8 km
Vecka 18
27
27
28
Lunchpass10,5 km • 5:27 m/km
Lunchpass10,5 km • 5:27 m/km
Importerat från Suunto
28
29
29
30
Risvedenmilen9,6 km • 6:10 m/km
Risvedenmilen9,6 km • 6:10 m/km
Blåsigt och kallt, men också gött i skogen.
30
1
1
2
2
v. 18
Löpning:
5:56/km
3:58:31
40,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:58:31
40,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige