Länge Leve Loppet 10K - Tillsammans för rörelse

Söndag 12 april 2020 09:40

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Speedrun av Bodamilen försökte gå under 50 men var egentligen aldrig direkt nära. Ändå ok känsla.

10,02 km
Distans

50:46
Tid

5:04 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

94 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:57	9:52	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:53	19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	24:47	5,00 km
6	1,00 km	4:59	5:00	29:46	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:01	34:48	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	40:01	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	45:38	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	50:37	10,00 km
11	0,02 km	0:10	7:20	50:47	10,02 km

annons