annons
Jessica Parnebo

Jessica Parnebo

Joggpers
Joggpers 4:31 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Ultralöpare
Bästa resultat:
24h : 223,81km (2020)
12h: 120,5 km ( splittid på 24h 2020)
100 Miles: 16h17min ( splittid på 24h 2020)
6h: 79,2km (2021)
Marathon: 3h05min (2021, split på 6h)
Halvmarathon 1h37min28sek
Milen: 41min
100km: 8h51sek

Målsättning:


Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
25
25
26
26
28
28
2
2
3
3
v. 9
Löpning:
5:47/km
4:25:04
45,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:25:04
45,8 km
Vecka 10
5
transportjogg till jobb18,2 km • 5:27 m/km
transportjogg till jobb18,2 km • 5:27 m/km
Segt idag. Var på vippen att hoppa på bussen vid svingeln men bet ihop. Glad ...
Homerun20,1 km • 5:24 m/km
Homerun20,1 km • 5:24 m/km
Hemjogg från jobb genom Skatås. Även denna gång lockade kolkektivtrafiken. Var ...
5
6
Asfalt- terräng- asfalt16,1 km • 6:50 m/km
Asfalt- terräng- asfalt16,1 km • 6:50 m/km
Inte långt kvar till tec så det var hög tid att känna på lite skogslöpning.
6
8
8
v. 10
Löpning:
5:53/km
10:40:26
108,8 km
Totalt:Total tid:
 
10:40:26
108,8 km
Vecka 11
12
12
13
Schenker Bäckebol t/r24,1 km • 5:32 m/km
Schenker Bäckebol t/r24,1 km • 5:32 m/km
Sprang från jobbet till Schenker för att hämta ett paket. Byggnaden var utrymd ...
13
15
15
16
Löpning 2019-03-1645,6 km • 6:20 m/km
Löpning 2019-03-1645,6 km • 6:20 m/km
Riktigt trevligt långpass med Anton, Therese, Yvonne och Emelie. Pigg i kropp.
16
17
17
v. 11
Löpning:
5:56/km
8:27:55
89,1 km
Totalt:Total tid:
 
8:27:55
89,1 km
Vecka 12
21
Transport plus Sweden runners 19,5 km
Transport plus Sweden runners 19,5 km
Transportjogg till Slottskogen och intervallpass med sweden runners
21
22
22
24
24
v. 12
Löpning:
5:50/km
11:29:52
137,9 km
Totalt:Total tid:
 
11:29:52
137,9 km
Vecka 13
28
28
29
29
v. 13
Löpning:
5:54/km
9:30:45
105,4 km
Totalt:Total tid:
 
9:30:45
105,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige