annons
Jessica Parnebo

Jessica Parnebo

Joggpers
Joggpers 4:38 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Ultralöpare
Bästa resultat:
24h : 223,81km (2020)
12h: 120,5 km ( splittid på 24h 2020)
100 Miles: 16h17min ( splittid på 24h 2020)
6h: 79,2km (2021)
Marathon: 3h05min (2021, split på 6h)
Halvmarathon 1h37min28sek
Milen: 41min
100km: 8h51sek

Målsättning:


Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
4
4
v. 35
Löpning:
7:25/km
49:45
6,7 km
Totalt:Total tid:
 
49:45
6,7 km
Vecka 36
5
5
v. 36
Löpning:
5:25/km
3:48:56
42,3 km
Cykel:
17,7 km/h
2:38:22
46,6 km
Skidor:
--/km
27:32
0,0 km
Styrka:
 
39:06
 
Totalt:Total tid:
 
7:33:56
88,9 km
Vecka 37
15
Löpning 2022-09-1514,6 km • 5:14 m/km
Löpning 2022-09-1514,6 km • 5:14 m/km
uppjogg 5X4min tröskel 1min gåvila Backe 10X75s med joggvila ner nedjogg
15
16
Crosstrainer58:00
Crosstrainer58:00
16
v. 37
Löpning:
5:40/km
7:33:32
80,1 km
Cykel:
24,0 km/h
3:34:10
42,4 km
Styrka:
 
50:09
 
Totalt:Total tid:
 
11:57:51
122,5 km
Vecka 38
v. 38
Löpning:
5:28/km
9:18:32
102,2 km
Cykel:
21,5 km/h
3:45:33
43,3 km
Styrka:
 
59:26
 
Totalt:Total tid:
 
14:03:31
145,5 km
Vecka 39
29
29
30
30
v. 39
Löpning:
5:46/km
6:33:55
68,3 km
Cykel:
19,0 km/h
2:07:54
15,4 km
Totalt:Total tid:
 
8:41:49
83,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige