annons
Thomas Carlberg

Thomas Carlberg

Joggpers
Joggpers 4:11 min/km
Löpt i år
Löpt i år 446 km
Tränat i år
Tränat i år 47 h
Löpt i mars
Löpt i mars 117 km

Personbästa :
5km 19:45 Länge leve loppet 5K 2020
10km 41:03 Mälarenergi stadslopp 2019
21,1km 1:28:49 Göteborgsvarvet 2019
30km 2:30:55 Lidingöloppet 2017
42,2km 3:20:05 Köpenhamn marathon 2025
50km. 4:29:09 Aros marathon 2023
70km. 7:33:36 Jättelångt 2023
90km 9:52:19 Ultravasan 90 2019

Målsättning:

Black River Run 100 miles 2026

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 30
26
26
27
27
28
28
29
Gymmet Löpbandet10,0 km • 5:09 m/km
Gymmet Löpbandet10,0 km • 5:09 m/km
Länge sen man körde löpband , kändes helt ok
29
30
30
31
31
1
1
v. 30
Löpning:
5:09/km
51:32
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
51:32
10,0 km
Vecka 31
2
2
5
5
7
7
v. 31
Löpning:
5:29/km
3:34:31
39,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:34:31
39,1 km
Vecka 32
9
9
10
Grimsta 5an 7,2 km • 5:44 m/km
Grimsta 5an 7,2 km • 5:44 m/km
Tog det lugnt .Flåset börjar sakta komma tillbaka.
10
12
12
13
Bosön - Fågelöudde 8,3 km • 5:46 m/km
Bosön - Fågelöudde 8,3 km • 5:46 m/km
Jobb på Bosön , passade på att springa lite på Lidingöloppsspåret
13
14
14
15
Vildmarksspåret 8,9 km • 6:23 m/km
Vildmarksspåret 8,9 km • 6:23 m/km
Med nya skor , Inov-8 260, kanonsköna👍🏻. Dom blir bra uppe i ...
15
v. 32
Löpning:
5:42/km
3:27:57
36,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:27:57
36,5 km
Vecka 33
16
16
18
18
20
20
21
21
v. 33
Löpning:
5:38/km
4:06:54
43,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:06:54
43,9 km
Vecka 34
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 34
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 35
31
31
1
1
2
Storhogna Bräckvallen 11,1 km • 7:26 m/km
Storhogna Bräckvallen 11,1 km • 7:26 m/km
Fjällstig fram till Bräckvallen, fina vyer . Myrlöpning tillbaka på ...
2
3
3
4
4
5
5
v. 35
Löpning:
6:55/km
1:55:19
16,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:55:19
16,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige