annons
Thomas Carlberg

Thomas Carlberg

Joggpers
Joggpers 4:11 min/km
Löpt i år
Löpt i år 446 km
Tränat i år
Tränat i år 47 h
Löpt i mars
Löpt i mars 117 km

Personbästa :
5km 19:45 Länge leve loppet 5K 2020
10km 41:03 Mälarenergi stadslopp 2019
21,1km 1:28:49 Göteborgsvarvet 2019
30km 2:30:55 Lidingöloppet 2017
42,2km 3:20:05 Köpenhamn marathon 2025
50km. 4:29:09 Aros marathon 2023
70km. 7:33:36 Jättelångt 2023
90km 9:52:19 Ultravasan 90 2019

Målsättning:

Black River Run 100 miles 2026

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
28
28
30
30
1
1
v. 13
Löpning:
5:17/km
5:00:41
56,9 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:30:41
56,9 km
Vecka 14
4
4
6
6
8
8
v. 14
Löpning:
5:09/km
4:50:52
56,5 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:20:52
56,5 km
Vecka 15
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 15
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 16
18
Hässelby strand 11,0 km • 5:48 m/km
Hässelby strand 11,0 km • 5:48 m/km
Igång igen efter ryggont. Lugn jogg , kändes nästan bra i ryggen igen
18
19
19
21
21
23
23
v. 16
Löpning:
5:29/km
3:54:10
42,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:54:10
42,8 km
Vecka 17
25
25
27
27
29
29
30
30
v. 17
Löpning:
5:20/km
5:16:19
59,3 km
Totalt:Total tid:
 
5:16:19
59,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige