annons
Fredrik

Fredrik

Joggpers
Joggpers 4:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 71 st
Löpt i år
Löpt i år 322 km
Tränat i år
Tränat i år 39 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
4
4
6
6
7
7
v. 49
Löpning:
4:59/km
2:12:14
26,5 km
Promenad:
11:34/km
50:27
4,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:02:41
30,9 km
Vecka 50
11
11
13
13
v. 50
Löpning:
4:56/km
1:16:00
15,4 km
Promenad:
11:44/km
1:57:53
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:13:53
25,4 km
Vecka 51
17
17
v. 51
Löpning:
4:57/km
3:07:54
38,0 km
Promenad:
11:46/km
1:47:45
9,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:55:39
47,1 km
Vecka 52
23
23
25
25
v. 52
Löpning:
4:59/km
1:14:59
15,1 km
Promenad:
11:52/km
2:16:20
11,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:31:19
26,6 km
Vecka 1
2
2
3
3
4
4
v. 1
Löpning:
4:57/km
2:39:13
32,1 km
Promenad:
10:53/km
1:04:41
5,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:43:54
38,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige