annons
Clara Stamborg

Clara Stamborg

Joggpers
Joggpers 5:13 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 56 st
Löpt i år
Löpt i år 352 km
Tränat i år
Tränat i år 58 h

Läs mer om West Highland Way äventyret på bloggen:
https://stamborgs.com/2023/05/11/berattelsen-om-att-springa-west-highland-way-pa-5-dagar/

Målsättning:

Tävlingsmål: KIA Fjällmara 45k
- Bygga styrka och uthållighet
- En hållbar vardag med träning och utmattning.
- Ha jävligt roligt

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
4
4
v. 31
Löpning:
6:05/km
2:01:03
19,9 km
Cykel:
10,5 km/h
56:46
9,9 km
Styrka:
 
1:15:31
 
Promenad:
15:46/km
12:14:45
46,6 km
Totalt:Total tid:
 
16:28:05
76,4 km
Vecka 32
7
7
9
Löpning (blött!)7,5 km • 7:16 m/km
Löpning (blött!)7,5 km • 7:16 m/km
Med Annie, Hampus och Echo - därav tempot - men det var fint. snittpuls från ...
9
10
10
11
11
13
13
v. 32
Löpning:
7:27/km
2:55:57
23,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:55:57
23,6 km
Vecka 33
14
14
15
Löpning (Distans med Echo)8,3 km • 5:48 m/km
Löpning (Distans med Echo)8,3 km • 5:48 m/km
Kan skorna vara slut tro? Känner av olika saker i både fötter och ben i mina ...
15
16
Löpning (OCR-pass inne)7,1 km • 6:54 m/km
Löpning (OCR-pass inne)7,1 km • 6:54 m/km
På Revolt - pulsen stämmer nog delvis... mitt pulsband har börjat bete sig ...
16
17
17
19
Löpning (Bus med Echo)9,5 km • 6:21 m/km
Löpning (Bus med Echo)9,5 km • 6:21 m/km
testade mina "nya" begagnade Irock också - fint som vanligt. Så mycket roligare ...
Flytt - Hela dagen
Flytt - Hela dagen
Helt slut på söndag . hade önskat lite längre löpis på söndag - men, efter ...
19
20
20
v. 33
Löpning:
6:16/km
2:54:58
27,9 km
Styrka:
 
28:31
 
Totalt:Total tid:
 
3:23:29
27,9 km
Vecka 34
21
21
22
Löpning (OCR-pass inne)8,1 km • 6:54 m/km
Löpning (OCR-pass inne)8,1 km • 6:54 m/km
2min uppjogg - sedan 3min x 7 på löpdelen. + nerjogg. (+ transport till och ...
22
23
Löpning (Distans m. Echo)8,1 km • 6:18 m/km
Löpning (Distans m. Echo)8,1 km • 6:18 m/km
Nya skoor. Jävla skogsarbete som TOTAL-förstört delar av VÄGEN :( pausade till ...
23
24
24
25
Löpning (Inför tävling-pass)4,0 km • 5:13 m/km
Löpning (Inför tävling-pass)4,0 km • 5:13 m/km
2k upp, 1k snabbt och 1k ner. Körde puls på handled - den ser fan bättre ut än ...
25
27
27
v. 34
Löpning:
6:30/km
3:52:26
35,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:52:26
35,8 km
Vecka 35
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 35
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige